Refrescar com fruta
Não é segredo que os nossos pequenos são viciados em fruta. Gostam de pêras, maçãs, pêssegos, nêsperas, mangas, laranjas.... Na verdade acho que ainda não encontrei uma variedade de fruta que não gostem.
Nestes dias de calor uma coisa que não costuma faltar no frigorífico é melão ou melancia. Cortamos a peça toda em pequenos pedaços, retiramos a maioria das pevides, colocamos tudo em caixas e fica no frigorífico a refrescar. Assim é muito mais fácil porque está pronta a comer. Cada pessoa que vai ao frigorífico acaba por tirar 2 ou 3 pedaços, depois mais dois ou três pedaços e uma melancia inteira acaba por não durar mais de um dia. Sabe tão bem assim fresquinha e para além disso é saudável.