De volta ao activo.
Este ano fizeram uma coisa interessante nas piscinas municipais que os meninos frequentam. Fizeram aulas de ginástica que coincidem com as aulas dos miúdos. Ora eu aproveitei para deixar para deixar de vegetar 45 minutos na bancada e tratei de me inscrever. Inicialmente queria ir para o Pilates que já frequentei no passado e adorei mas estas aulas são às terças e quintas. Os meninos tem aulas às segundas, quartas e sextas, digam lá que não tenho sorte. Acabei por me inscrever na ginástica localizada porque é a que me dá mais jeito. Assim agora ás quartas e sextas deixo os meninos na piscina, subo ao piso superior e faço 45 minutos de aula. A sala tem uma janela enorme para a piscina o que nos permite estar sempre de olho neles .
Na sexta-feira fiz a primeira aula e devo confessar que no sábado senti-me toda dorida. Talvez tenha sido por isso que dormi aquela bela sesta. Doíam-me principalmente os musculoso das pernas devido aos agachamentos. Ontem tive a segunda aula, bastante mais puxada que a primeira mas, devo dizer que, sinto-me muito bem.
Já me tinha esquecido como fazer um pouco de ginástica nos deixa com uma moral tão elevada. Cheguei a casa as 20H e não estava minimamente cansada. Ainda fiz mil e uma coisas e não adormeci no sofá assim que me sentei.
Esqueci-me de dizer que existem aulas para todos os gostos, 3 B Brazil, Zumb active, Kizomba, step, pilates, localizada, cort training.